不生气，大概是不焦虑人生操作指南第一步。

从国学经典中学习情绪管理，于轻松诙谐中获得诗意生活的必备心态。

常常听到人们感慨：我们的财富在增加，但是满意度、幸福指数却在不断下降；我们拥有的越来越多，但是快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是我们的心却越来越远；我们认识的人越来越多，但是真正的朋友越来越少；我们的生活越来越丰富多彩，但是我们的寂寞却越来越浓……这是为什么？这个问题，三千年前老子就已经替我们作出了回答。然而，很少有人知道，老子这个心态修炼大师写《老子》的真正用意。历代学者对老子的阐释都有着各种各样的自以为是。本书颠覆了林语堂、李零、王蒙笔下的老子，把《老子》定位为心态修炼法宝，心灵励志全书。老子教我们无为，就是教我们“四不一没有”：“不大、不华、不争、不怨和无欲”，归根到底就是“不生气”，就是要安宁、要虚心，要守中，甘于寂寞，才能做到无为而无不为。

全书字数23万字，以老子八十一章为原本，作者结合自己多年来的学术研究，学术上屡有创新观点，文字洗炼，叙述轻松，间或结合历史，面向现实，风格上较南怀瑾的老子他说更有可读性和启发性。

作译者简介

刘绪义，学者，教授，中国社会科学院哲学博士后。著有《曾国藩与晚清大变局》《后门观史》《历史只露半边脸》《曾国荃与晚清大变局》等。